آيا آنقدر خسته هستيد که حال و حوصله انجام دادن هيچ کاري، حتي رابطه زناشويي را هم نداشته باشيد؟ نگران نباشيد...
حتما پاي يک مساله تغذيهاي در ميان است. تعجب نکنيد چون دکتر مارتا موريس، پژوهشگر دانشگاه تافت ميگويد که غذاهاي مختلف هم ميتوانند روي احساسات جنسي ما تاثير بگذارند.
1.تغذيه
اگر سطح فولات خون شما پايين باشد به طور حتم انرژي و تمايل شما هم به برقراري رابطه زناشويي کمتر خواهد بود. تحقيقات جهاني نشان ميدهند که خانمها به طور معمول به اندازه کافي ويتامينهاي گروه b را دريافت نميکنند و اين مساله ميتواند در کاهش ميل جنسي آنها موثر باشد. به علاوه، کمبود آهن هم ميتواند باعث بدخلق شدن خانمها و پايين آمدن ميل جنسيشان بشود. بنابراين شما ميتوانيد با مصرف به اندازه غذاهاي حاوي آهن و فولات مانند اسفناج، عدس، انواع گوشتها و حبوبات، هميشه ميل جنسي خود را زنده نگه داريد. با اين حساب، ميبينيد که گاهي اوقات يک مساله ساده و پيش پا افتاده ميتواند در کاهش يا افزايش ميل جنسي شما بسيار موثر باشد و زندگي زناشوييتان را به شدت تحت تاثير خود قرار بدهد. اگر ميخواهيد عوامل تاثيرگذار ديگر در رابطه با زندگي زناشوييتان را هم بشناسيد. به شما پيشنهاد ميکنيم که نگاهي به اين مقاله و 7 توصيهاش بيندازيد.
موضوعات مرتبط: اموزش ، ،
برچسبها:
ادامه مطلب